
Техника выполнения прыжка в длину с места толчком двумя ногами:
Исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки — вблизи перед линией отталкивания.
При подготовке к прыжку и выполнении прыжка производятся маховые движения руками, руки как бы выталкивают
...
Читать дальше »