23 июня отмечается Международный олимпийский день — праздник, который вдохновляет людей по всему миру заниматься спортом и вести активный образ жизни. Этот день был учрежден в 1948 году в честь основания Международного олимпийского комитета и призван напомнить о ценностях олимпизма: дружб ... Читать дальше »

Солнечный удар (Sunstroke) — это накопление избыточного тепла в организме, связанное с длительным пребыванием под прямыми солнечными лучами.
Это состояние возникает, когда солнечные лучи длительно попадают на неприкрытую часть головы, а именно на макушку. Получить солнечный удар мо ... Читать дальше »

... Читать дальше »

ВФСК ГТО для пожилых людей: польза и безопасность. Особенности участия пожилых людей в комплексе, важность физической активности для поддержания здоровья и профилактика возрастных заболеваний.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это не только способ поддержания физической формы для молодежи, но и важная составляющая активного долголетия для пожилых людей. В этой статье мы рассмотрим, как участие в ГТО может принести пользу пожилым людям, ... Читать дальше »

Допуск к выполнению нормативов ГТО
Допуск учащихся образовательных учреждений (дошкольного,
начального, среднего, в т.ч. среднего профессионального) осуществляется
врачами-педиатрами.
Врачи по спортивной медицине врачебно-физкультурных диспансеров
(отделений, центров) привлекаются для определения допуска в сложных,
конфликтных или спорных случаях.
Медицинский осмотр для допуска к выполнению нормативов ГТО
является плановой медицинской помощ ... Читать дальше »

Комплекс ГТО (Готов к труду и обороне) существует в двух основных версиях: советская и современная. Советский ГТО был частью системы физического воспитания, направленной на подготовку граждан к труду и обороне страны. Современный ГТО, возрожденный в 2014 году, является всероссийским физкультурно-спортивным комплексом, нацеленным на развитие массового спорта и оздоровление населения.
Советский ГТО:
Основан в 1931 году.
Был обязательным для школьников и молодежи.
Включа ... Читать дальше »

Испытания комплекса ГТО стали доступными для лиц с ограниченными возможностями здоровья.

В целях реализации пункта 5 статьи 31.1 Федерального закона от 04.12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» Минспорт России утвердил государственные требования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

Нормативы разработаны группой специалистов научно-методического центра по реализации комплекса ГТО для инвалидов ... Читать дальше »

Метание теннисного мяча в цель – это физическое упражнение, которое тренирует меткость и силу рук. Оно часто используется в рамках ГТО (Всероссийский физкультурный комплекс) и в школьных уроках физкультуры.
Описание:
Метание теннисного мяча в цель обычно выполняется с расстояния 5 или 6 метров в гимнастический обруч диаметром 90 см, закрепленный на стене. Нижний край обруча находится на высоте 2 м от пола.

... Читать дальше »