Что такое ГТО?
ГТО — это особая программа физкультурной подготовки в СССР и современной России. Так же называют и конкретный комплекс упражнений для сдачи нормативов. Их количество и вид зависят от пола, возраста и физических возможностей сдающего.
Узнать больше
Зачем выполнять нормативы ГТО сейчас?
Дополнительные баллы при поступлении в вуз. Подтвержденный значок ГТО считается индивидуальным достижением абитуриента. Это значит, что вузы могут начислить поступающему до десяти дополнительных баллов к сумме баллов ЕГЭ, независимо от специальности.
Узнать больше
Баллы в «Городе заданий»
«Город заданий» — проект правительства Москвы. Его участникам предлагают выполнять задания по улучшению качества жизни и повышению комфорта городской среды. За это начисляются баллы, которые можно потратить на скидки, товары и услуги партнеров в Магазине поощрений. Важно: участвовать можно и без московской регистрации, но часть призов выдается только в столице.
Узнать больше

Добро пожаловать на сайт ВФСК ГТО!

 

 

Просмотров: 2 | Добавил: dubovaya80 | Дата: Сегодня | Комментарии (0)

С Днем знаний! Время ставить новые рекорды! 🎒🏃‍♂️

Дорогие школьники, студенты, педагоги и родители! Поздравляем вас с 1 сентября!

Сегодня начинается новый этап, полный открытий, интересных задач и важных достижений. Пусть этот учебный год станет для вас времене ... Читать дальше »
Просмотров: 3 | Добавил: dubovaya80 | Дата: Сегодня | Комментарии (0)

🍂Сентябрь-время новых спортивных побед!🍂

🍂Лето пролетело, но это не повод расслабляться! С 1 сентября Центр тестирования ГТО города Прокопьевска открывает свои двери для всех, кто готов проверить себя на прочность, выносливость и силу духа.

❤️ГТО — это не прост ... Читать дальше »
Просмотров: 3 | Добавил: dubovaya80 | Дата: Сегодня | Комментарии (0)

Когда слышишь «нормативы», воображение сразу рисует взрослых спортсменов и напряжённые секунды на финише. Но в случае с дошкольниками (6–7 лет, I возрастная ступень комплекса ГТО) смысл совсем другой. Здесь нормативы — это не про давление и «выжми максимум», а про бережное знакомство ... Читать дальше »
Просмотров: 4 | Добавил: dubovaya80 | Дата: Сегодня | Комментарии (0)

История центра ГТО в Прокопьевске — это не просто открытие пункта приё ... Читать дальше »
Просмотров: 7 | Добавил: dubovaya80 | Дата: Сегодня | Комментарии (0)

Многие, когда слышат «нормативы», сразу внутренне напрягаются: кажется, что это про суперрезультаты и жёсткие требования. А на деле всё иначе: нормативы ГТО — это не про «быть лучше всех», а про «стать лучше себя». И они реально адаптированы под возраст и возможности.
Что вооб ... Читать дальше »
Просмотров: 6 | Добавил: dubovaya80 | Дата: Вчера | Комментарии (0)

ГТО: верни себе ощущение силы — даже если кажется, что «уже поздно»
Знакомо это чувство: смотришь на нормативы и думаешь: «Ну, это точно не про меня. В 30/40/50 лет уже не нагнать то, что упустил в юности». А потом ловишь себя на мысли, что даже по лестнице подниматься с ... Читать дальше »
Просмотров: 8 | Добавил: dubovaya80 | Дата: Вчера | Комментарии (0)

И это не просто красивый лозунг: в комплексе ГТО действительно есть ступени от 6 лет и до 70+. Нормативы для каждой возрастной группы свои — они учитывают физиологические возможности, так что задача остаётся посильной, но при этом мотивирует держать себя в тонусе.
Почему это р ... Читать дальше »
Просмотров: 7 | Добавил: dubovaya80 | Дата: Вчера | Комментарии (0)

Когда время на длинной дистанции «застряло», это демотивирует. Но хорошая новость в том, что обычно есть конкретные точки, с которых можно начать разбор полётов. Мы подобрали план — двигайтесь по пунктам, и станет яснее, куда копать.
1. Проведите аудит текущей подготовки ... Читать дальше »
Просмотров: 7 | Добавил: dubovaya80 | Дата: Вчера | Комментарии (0)

1 2 3 ... 250 251 »