Добро пожаловать на сайт ВФСК ГТО!
✔Посещение Школы №51 сегодня ознаменовалось особенным событием – визитом выездной судейской бригады, и мы с радостью представляем вам Амелию! ✔Эта яркая и целеустремленная девушка выбрала для себя непростой, но очень зрелищный путь – мир самбо. Пять лет упорных тренировок под руководс
...
Читать дальше »
|
Сегодняшний день ознаменовался ярким событием: наша команда аттестованных судей ГТО совершила выезд в стены Общеобразовательной школы №51. Это не просто плановая проверка, а возможность увидеть и поддержать будущих чемпионов, чьи достижения уже сегодня вызывают восхищение. Среди множе
...
Читать дальше »
|
Найти центр тестирования ГТО в своём регионе стало ещё проще! 🎯 В цифровом помощнике ГТО появился уникальный мини-апп* — теперь вы можете быстро найти регионального оператора или центр тестирования на интерактивной карте и узнать контактную информацию. 🗺️ 📍 Выб ... Читать дальше » |
Нормативы испытаний (тесты) комплекса «Готов к труду и обороне» направлены на развитие физических качеств, прикладных навыков и умений. Физические качества – это врождённые качества, которые помогают нам двигаться.К основным физическим качествам относятся: 🏃♂️Быстро ... Читать дальше » |
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) является не только системой оценки физической подготовленности, но и важным объединяющим фактором для людей разных поколений. Занятия по подготовке к выполнению норм ГТО и участие в спортивных мероприятиях по
...
Читать дальше »
|
Мы тренируем спину, следим за осанкой, считаем шаги. Но редко задумываемся, что всё начинается со стоп. Каждый шаг — это нагрузка, а зажатые мышцы или неправильная обувь запускают «цепную реакцию» в коленях, тазе и даже шее. 💡 3 правила здоровых стоп: 1 ... Читать дальше » |
💫 В современном мире, где технологический прогресс и сидячий образ жизни становятся нормой, поддержание физической формы приобретает особую значимость. Комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) – это не просто набор нормативов, а целая система, направленная на укрепление здоровья и разви
...
Читать дальше »
|
Сегодня особенно важно формировать у детей любовь к движению и здоровому образу жизни с самого раннего возраста. И комплекс ГТО — отличный способ сделать это интересно и увлекательно! Вот несколько простых и эффективных способов заинтересовать ребёнка: Подавайт ... Читать дальше » |
Нормативные требования комплекса «Готов к труду и обороне» подразделяются на обязательные нормативы и тесты на выбор. Количество выбранных к исполнению, зависит от возрастных ступеней участников. Обязательный вид испытаний на определение скоростных возможностей — бег на ко ... Читать дальше » |













