05:20 Мифы про ГТО! | |
 Вокруг Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) существует несколько мифов, которые мешают людям присоединиться к движению. Миф 1: ГТО — это только для спортсменов Правда: ГТО разработан для людей всех возрастов и уровней подготовки. Комплекс включает нормативы для всех возрастных групп, от дошкольников до пожилых людей. Есть обязательные испытания, которые должны сдать все участники, и испытания по выбору. Особенности: Для каждой возрастной категории предусмотрены отдельные уровни сложности, соответствующие средним показателям физического развития. Для людей с ограниченными возможностями разработаны специальные программы нормативов ГТО. Миф 2: Нормативы ГТО сложно выполнить Правда: нормативы ГТО различаются в зависимости от возраста и физической подготовки. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, сталкиваются с большими трудностями при выполнении тестов, но регулярность занятий позволяет повысить шансы на успешную сдачу норм. Рекомендации: Ознакомиться с нормативами — изучить таблицу требований для своей возрастной группы на официальном сайте ГТО. Разрабатывать индивидуальный тренировочный план, учитывая личные возможности и предпочтения. Регулярно заниматься физическими упражнениями — оптимально сочетать аэробные нагрузки (бег, плавание), силовые тренировки и растяжку. Миф 3: Процедура регистрации на сдачу нормативов ГТО сложная Правда: регистрация на сдачу нормативов ГТО проста и удобна. С 1 января 2025 года вход в личный кабинет участников движения осуществляется через портал «Госуслуги». Обновлённый сайт ГТО — gto.ru. Особенности: Участникам от 14 лет и старше необходимо иметь личную учётную запись на «Госуслугах». Если её нет, нужно создать. Если ранее регистрировались на сайте ГТО (есть действующий УИН), то для участия в тестировании также необходимо пройти авторизацию через «Госуслуги», чтобы специалисты Центра тестирования смогли внести результаты в личные кабинеты. Миф 4: Участие в ГТО не приносит пользы Правда: участие в ГТО развивает физическую активность, укрепляет здоровье и может влиять на социальные льготы. Например: Выпускники школ с золотым знаком ГТО могут получить дополнительные баллы к ЕГЭ при поступлении в вуз. Студенты вузов, колледжей, училищ с золотым знаком могут рассчитывать на повышенную стипендию. Некоторые работодатели выплачивают надбавки к зарплате или предоставляют дополнительный отпуск сотрудникам, имеющим знак ГТО. С 2025 года работающие люди имеют право на налоговый вычет за знак ГТО. | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |