Долгое время нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) стали символом активности, силы и выносливости. Благодаря выполнению различных физических заданий, каждый может заслужить свой бронзовый знак — ступень к личным достижениям и здорово ... Читать дальше »

Данная ошибка встречается часто у тех, кто впервые пробует выполнить данное упражнение либо у тех, у кого желание показать высокий результат не совпадает с возможностями.

В данном нормативе основными двигателями являются мышцы сгибающие бедро, и прямая мышца живота, так же, ... Читать дальше »

Данная ошибка встречается часто у тех, кто в погоне за результатом пренебрегает методическими рекомендациями по выполнению нормативов в ГТО, в которых написано, что повторения выполняются из исходного положения и засчитываются в исходном положении.

В исходном положении при ... Читать дальше »

Для начала давайте поговорим о том, что может вызвать данную ошибку.

Самая главная причина данной ошибки это не сбалансированное развитие мышц каждой руки. Данная ошибка встречается чаще у детей , чем у взрослых, однако многие взрослые физкультурники/спортсмены - неосознанн ... Читать дальше »

СССР для подготовки к выполнению нормативов ГТО по бегу на короткие дистан ... Читать дальше »

Нормативы ГТО — это комплекс физическиых испытаний, разработанных для оценки уровня спортивной подготовленности и здоровья населения. Они включают в себя различные упражнения: бег, прыжки, подтягивания, пресс и другие виды физической активности.

Зачем они нужны?
✅ Дл ... Читать дальше »

... Читать дальше »

Вчера площадка ГТО работала на празднике и мы продолжили знакомство с наши ... Читать дальше »

... Читать дальше »

✊Обновлен Личный кабинет ГТО: теперь здесь удобнее следить за результатами, планировать участие в выполнении тестов и получать персональные рекомендации.

Простой старт:
Зайди на GTO.ru
🔽
Активируй обновленный Личный кабинет
🔽
Начинай путь ... Читать дальше »

... Читать дальше »