
Многоборье ГТО
⚡️Основа: советская система физподготовки, созданная на базе нормативов ГТО (1931 г.)
⚡️Суть: выполнение комплекса стандартных испытаний (бег, подтягивания, метание, плавание и т.д.)
⚡️Цель: развить базовые физические качества: силу,
...
Читать дальше »