Физическая культура играет особую роль в развитии детей и подростков в возрасте от 5 до 17 лет. Она положительно влияет на здоровье и улучшает когнитивные способности.

✅ Рекомендации:
Дети и подростки должны уделять не менее 60 минут в день аэробным нагрузкам средней ... Читать дальше »

Хотите выполнить нормативы, но не знаете, куда обратиться? На официальном сайте ГТО (www.gto.ru/) есть удобная карта с адресами всех региональных операторов. Рассказываем, как ей пользоваться:

Шаг 1: Зайдите на сайт ГТО (www.gto.ru/)

Шаг 2: Откройте раздел «Ре ... Читать дальше »

1.Первый и самый важный совет это - температура тела перед выполнением норматива. Обязательно надевайте термобелье, флисовые кофты на разминку, и не позволяйте себе остыть до самого норматива. Это может добавить Вам 1-2 см.

2.Утром, в день выполнения норматива рекомендуем р ... Читать дальше »

«Народные Игры ГТО Спортлото» – мы продлеваем приём заявок до 21 мая!

Друзья, на данный момент количество заявок уже побило рекорд прошлого года – в 1-ых "Народных Играх ГТО" приняло участие более 11 000 человек, на данный момент вас уже более 12 000 со всей страны!

... Читать дальше »

Знак ГТО является символом достигнутого уровня физической подготовленности и является индивидуальным достижением. Его наличие демонстрирует, что его обладатель прошел все необходимые тесты и сдал нормативы на определенный уровень, что способствует:

1. Для младшего поколения: ... Читать дальше »

Если часть нормативов испытаний (тестов) была выполнена на золотой знак отличия, а вторая на серебряный, какой в итоге я получу знак?
⠀
Присвоение знака отличия осуществляется по «нижней планке». Если хотя бы один из «обязательных» видов нормативов испытаний (тестов) был Вы ... Читать дальше »

Сдаваясь после первой неудачи, мы забываем о ценности терпения и выносливости.

⚡️ Неудачи в спорте — это не признак неспособности, а часть процесса обучения. Они помогают нам учиться на своих ошибках, корректировать тренировочные планы и настраиваться на успех.

... Читать дальше »

Задумываетесь о всестороннем развитии вашего ребенка? Тогда обратите внимание на Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс “Готов к труду и обороне” (ГТО)! Это не просто система нормативов, а целый мир возможностей для юных спортсменов!

ГТО – это:

Физичес ... Читать дальше »

Если участник не выполнил норматив испытания комплекса ГТО на результат соответствующий знаку отличия, он имеет право один раз в отчетный период пройти повторное тестирование, но не ранее чем через 4️⃣5️⃣ календарных дней со дня совершения первой попытки выполнения норматива испытания со ... Читать дальше »

Сегодня ребята школы № 28 приняли участие в выполнении норм нормативов ГТО!

Несмотря на строгие требования к выполнению тестов, участники справились с заданиями, показав свою выносливость, быстроту и ловкость.

Фактически двигательная активность ребенка и его раз ... Читать дальше »

Утром мобильный центр тестирования ГТО посетил школу № 63!
✔️Ученики 2 и 3 возрастной ступени школы продемонстрировали свою физическую форму, успешно выполнив нормативы комплекса ГТО.

Школьники показали высокий уровень спортивной подготовки и стремление к победе.
... Читать дальше »