07:39 Норматив ГТО - бег на длинные дистанции | |
 Одним из обязательных испытаний выполнения нормативов ВФСК ГТО является бег на длинные дистанции. Бег на длинные дистанции является одним из наиболее выносливых видов легкой атлетики, требующим не только физической силы и выносливости, но и умения грамотно распределять усилия и тактически подходить к забегу. Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Испытание выполняется из положения высокого старта. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. По команде «На старт!» участники занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» они начинают бег. Результат фиксируется хронометром в минутах и секундах с точностью до 0,1 секунды. | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |