 Чтобы снять боль в боку при беге, можно снизить темп или перейти на шаг, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, а также наклониться в сторону боли. Для профилактики боли важно начинать тренировку с разминки, постепенно увеличивать нагрузку, не есть плотно перед тренировкой и укр
...
Читать дальше »
|
 Справка допуска для участия в ВФСК ГТО – важный документ, без которого невозможно принять участие в программе по повышению спортивного духа. Без надлежащей бумаги вы не будете допущены к выполнению нормативов и получению знака отличия. Врач, ответственный за пр
...
Читать дальше »
|
 Сегодня рассказываем подробнее о регионе, который примет этот масштабный спортивный праздник ✨ Знаете, что объединяет гимнаста Алексея Немова, боксера Олега Саитова и теннисистку Анастасию Павлюченкову? Верно — Самарская область! Этот регион — один из ли
...
Читать дальше »
|
 Знакомимся : Алексей : 14 лет, учится в МБОУ «Школа № 32», занимается лыжным спортом и триатлоном. Увлекается программированием, I T технологиями. В будущем планирует стать био инженером. Пожелаем Алексею успехов в учёбе и знака отличия ГТО.
|
 Сегодня перед выполнением нормативов комплекса ГТО пообщались с Дианой, которая со своими одноклассниками пришла в Центр тестирования. Диане 14 лет, учится в МБОУ «Школа № 32», занимается воздушной гимнастикой. Пять лет обучалась в музыкальной школе по классу скрипки. Заним
...
Читать дальше »
|
  Челночный бег не включен в списки легкоатлетических дисциплин, но оста
...
Читать дальше »
| |
