В истории древней Греции золото, серебро и бронза как награды датируются периодом античных Олимпийских игр. Золото, серебро и бронза стали использоваться для отличия победителей и призеров соревнований и присуждения им соответствующих почётных наград.
Золото было отдано победите ... Читать дальше »

Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО это тяжелый труд, дисциплина и приобщение к спорту. В свою очередь спорт - это среда, которая формирует сильную личность, выходя на соревновательный помост: вы принимаете вызов, испытываете себя на прочность.
Спорт развивает в каж ... Читать дальше »

... Читать дальше »

В современном мире, где технологический прогресс и сидячий образ жизни становятся нормой, поддержание физической формы приобретает особую значимость. Комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) – это не просто набор нормативов, а целая система, направленная на укрепление здоровья и развити ... Читать дальше »

Знаете ли вы что обозначают цвета, используемые в ГТО? У каждого из них свой смысл, давайте разбираться:

🔸Красный цвет символизирует беговую дорожку стадиона
🔸Синий цвет символизирует "плавание" и зимние виды испытаний
🔸Зеленый цвет символизирует испытания, ... Читать дальше »

Золотой знак отличия ГТО — высшая награда за физическую подготовку!🥇

Золотой знак Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это символ отличной физической формы, силы воли и стремления к здоровому образу жизни.

Чтобы с ... Читать дальше »

Привет! Спасибо за такой смелый и честный вопрос. Ты не одинок в этой ситуации, поверь. Это как столкнуться со стеной, которую построили самые близкие люди, когда ты просто хочешь бежать к своей мечте. Это больно, обидно и очень тяжело.

Давай разберемся, что м ... Читать дальше »

... Читать дальше »

... Читать дальше »

... Читать дальше »

Юрий Гагарин уделял внимание комплексу ГТО («Готов к труду и обороне»), ко ... Читать дальше »

При выполнении нормативов испытаний комплекса ГТО, для правильной работы о ... Читать дальше »

Важно ли соблюдать баланс между спортом и отдыхом? Ответ однозначный — ДА! Нельзя недооценивать важность отдыха, так как именно в этот период происходит восстановление организма,
и именно он позволяет вам быть в форме. Перетренированность — это серьезная проблема, которая может в ... Читать дальше »

... Читать дальше »