Диалог с героями дня. Встречаем : Ирина, работник МБУК " Прокопьевский городской краеведческий музей ", ей 61 год.
В школьные годы занималась баскетболом и лёгкой атлетикой. В студенческие годы увлеклась планерным спортом, имеет 3 спортивный разряд.
Сегодня она выполнила н ... Читать дальше »

Диалог с героями дня. Познакомьтесь: Дарья, работник МБУК " Прокопьевский городской краеведческий музей ", ей 30 лет. В школьные годы занималась фигурным катанием, в настоящее время катается на роликах и коньках, занимается гимнастикой, гуляет с друзьями в парке.

Сегодня Да ... Читать дальше »

... Читать дальше »

Диалог с героями дня. Знакомьтесь: Алиса, ученица МБОУ «Школы N 69», ей 11 лет. Занималась лёгкой атлетикой, в настоящее время спортом занимается самостоятельно : бегает кроссы, катается на велосипеде, играет с друзьями в подвижные игры во дворе.

Сегодня Алиса выполнила вме ... Читать дальше »

... Читать дальше »

... Читать дальше »

Как вид спорта, бег впервые появился еще в пещерный период. Известно, что за право участвовать в охоте, многие воины должны были продемонстрировать собственные силы, бег был одним из ключевых параметров.

Челночный бег является одной из разновидностей бега на короткие дист ... Читать дальше »

По команде «На старт» тестируемый становится перед стартовой линией, так, чтобы толчковая нога находилась у стартовой линии, а другая была бы отставлена на полшага назад (наступать на стартовую линию запрещено).

По команде «Внимание!», слегка сгибая обе ноги, тестируемый ... Читать дальше »

Упражнение выполняются на ровной площадке с размеченными линиями старта и поворота. Ширина линии старта и поворота входит в отрезок 10 м.

Этапы челночного бега:

Старт
Прохождение промежуточной дистанции
Поворот
Финиш
Бег по дистанции ... Читать дальше »

Чтобы подготовиться к нормативам, каждую тренировку нужно начинать с разминки:

Бег в медленном темпе — 10-15 минут

Общеразвивающие упражнения — 5-10 минут

Специальные беговые упражнения — 6-8 упражнений на отрезке 40 метров

Ускорения ... Читать дальше »

Во время проведения военно-патриотической игры «Семеро смелых» , которая проходила на базе филиала КузГТУ мы пообщались с Никитой.

Никита - участник сборной команды Прокопьевского техникума физической культуры, ему 18 лет, 15 из которых он занимается самбо. В этом виде спор ... Читать дальше »

... Читать дальше »

Всероссийский конкурс спортивных проектов «Ты в игре» объединяет самые яркие и полезные инициативы, связанные со спортом.

Регион представит инициативу, которая помогает самым юным жителям сделать первые шаги на пути к здоровому образу жизни и выполнению нормативов ГТО!
... Читать дальше »