Уважаемые спортсмены и любители ГТО!

Хотим предупредить вас о временных технических работах на портале (www.gto.ru/)
В связи с этим, авторизация и регистрация участников временно недоступна!
О возобновлении полной работоспособности сайта и возможности регистр ... Читать дальше »

✅В 2026 году Россия отметит 95-летие Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО, который был основан 11 марта 1931 года.

✅Слоган «Готов к труду и обороне» придумали еще во времена Советского Союза. Идея создать программу популяризации спорта появилась по ... Читать дальше »

Эксклюзивный диалог с героями дня. Познакомьтесь: Елизавета, студентка Куз ... Читать дальше »

... Читать дальше »

Живое общение с героями дня.
Знакомимся: Злата, ученица МБОУ « Школы N 3», ей 12 лет. Занимается народными танцами более восьми лет. Сегодня она приступила к выполнению нормативов комплекса ГТО в 4 возрастной ступени. В свободное время гуляет с друзьями, слушает рок музыку. В буд ... Читать дальше »

Живое общение с героями дня
Знакомьтесь: Денис, ученик МБОУ «Школа ... Читать дальше »

Живое общение с героями дня. Встречаем: Глеб, ученик МБОУ «Школы N 3», ему ... Читать дальше »

Зимой наша страна традиционно празднует Крещение Господне, и многие россияне отмечают этот праздник особым способом — погружением в ледяную воду. Этот обычай имеет глубокие корни и связан не только с духовностью, но и с физической подготовкой.

❄ Почему купание в проруби п ... Читать дальше »

Судороги в мышцах – причины возникновения
Свело мышцу на тренировке?

✍Рассказываем, какие могут быть основные причины:

🧐Судорога — что же это такое?
Это внезапное непроизвольное сокращение мышц, сопровождающееся болезненными ощущениями. Судороги ... Читать дальше »

Почувствовать себя профессиональным спортсменом вы можете во время выполнения нормативов ГТО. Часть тестов комплекса выполняют не только любители активного образа жизни, но и профессиональные атлеты. Давайте же посмотрим, какие рекорды были установлены спортсменами в разных нормативах Г ... Читать дальше »

В случае утери удостоверения к знаку отличия участником комплекса ГТО орган исполнительной власти субъекта Российской Федерации в области физической культуры и спорта выдает справку с выпиской из распорядительного акта «О награждении знаками отличия комплекса ГТО».

Справк ... Читать дальше »

Хочешь знать, насколько ты силен, быстр и ловок? Комплекс ГТО — это честный экзамен для твоего тела!

Всего 3 шага к цели:
1⃣ Регистрация на gto.ru (www.gto.ru/)
2⃣ Справка от врача
3⃣ Заявка в наш Центр тестирования

Неважно, профессиональ ... Читать дальше »

Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием. Дорожки размечаются белой краской, ширина линий разметки 5 см, ширина дорожек 1,22±0,1 м. Уклон дорожки в направлении бега не должен превышать 1:1000. Результат фиксируется с точностью до 0,1 с.
... Читать дальше »

Подтверждение УИН номера на Госуслугах - ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ процедура для внесения нормативов в личный кабинет с 2025 года!

Для вас схематичное изображение авторизации и регистрации на сайте Gto.ru детей до 14 лет.

Если вы хотите присоединиться к движению ГТО или у ... Читать дальше »

... Читать дальше »

Эксклюзивный диалог с героями дня
Во время выездного приёма нормативов комплекса ГТО познакомились с Ликой, ученицей МБОУ «Школы N 2», ей 13 лет. Занимается универсальным и рукопашным боем, панкратионом, имеет 1 юношеский разряд.
Сегодня она приступила к выполнению нормати ... Читать дальше »

Эксклюзивный диалог с героями дня
Встречаем: Елизавета, ученица МБОУ «Школы N 2», ей 13 лет. Более трёх лет занимается универсальным боем, рукопашным боем и панкратионом , имеет 1 юношеский разряд.
Сегодня Лиза приступила к выполнению нормативов комплекса ГТО в 4 возрастно ... Читать дальше »

Эксклюзивный диалог с героями дня
Познакомьтесь: Нелли, ученица МБОУ «Школы N 2», ей 10 лет. Занимается художественной гимнастикой пять лет, имеет 3 юношеский разряд.
Сегодня она приступила к выполнению нормативов комплекса ГТО. В свободное время играет в подвижные игры во ... Читать дальше »

Эксклюзивный диалог с героями дня
Сегодня, во время выездного приём ... Читать дальше »

В рамках пропаганды Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в России с 2015 года реализуется программа «Послы ГТО».
Спортивные успехи не всегда зависят только от физической подготовки. Мотивация и вера в себя – вот важные составляющие любой тре ... Читать дальше »

Друзья, 1 квартал 2026 года время для тех, кто не успел выполнить нормативы в последнем квартале прошедшего года, например выпускники школ, планирующие поступление в ВУЗы, а также для тех, кто хочет скорее получить знак отличия ГТО.
Если вы упорно тренировались для достижения наи ... Читать дальше »

Начало нового года и нового отчетного периода ВФСК "ГТО" — идеальное время, чтобы начать активно заниматься физическими упражнениями и присоединиться к движению физкультурного комплекса!
Без спешки, без рекордов — просто проснуться, потянуться и почувствовать энергию нового старт ... Читать дальше »

Уже очень скоро будут подведены итоги ушедшего 2025-го, и все участники, успешно прошедшие испытания узаконят свои знаки отличия ГТО - Приказы о награждении Министерства спорта Российской Федерации и Кемеровской области-Кузбасса выйдут в самое ближайшее время!
А мы приглашаем нов ... Читать дальше »