05:04 Бег на короткие дистанции в ГТО | |
 Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием. Дорожки размечаются белой краской, ширина линий разметки 5 см, ширина дорожек 1,22±0,1 м. Уклон дорожки в направлении бега не должен превышать 1:1000. Результат фиксируется с точностью до 0,1 с. ✅ Техника выполнения испытания: Бег на 10 и 30 м выполняется с высокого старта, бег на 60 и 100 м – с низкого или высокого старта. Участники стартуют по 2-4-6 человек. ❌ Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:⚡ ➖ неготовность к старту через 2 минуты после вызова стартера; ➖ участник во время бега уходит со своей дорожки, в т.ч. создавая помехи другому участнику; ➖ старт участника раньше команды стартера «Марш!» или выстрела (фальстарт); ➖ не финишировал в забеге (не пересек линию финиша). | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |