Удержание медицинбола весом 1 кг на вытянутых руках является одним из испытаний (тестов) в рамках выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Это испытание входит в перечень обязательных или по выбору, в зависимости от возрастной ступени участника.
Подробнее:
В каких возрастных группах используется:
Удержание медицинбола может входить в нормативы для разных возрастных ступеней ГТО, включая, например, первую ступень ... Читать дальше »