🔸Познакомьтесь: Лилит, ей 15 лет, учится в МБОУ «Школа № 11», занималась п ... Читать дальше »

Знакомимся: Захар, ему 15 лет, ученик МБОУ «Школа № 11», занимался самбо и ... Читать дальше »

... Читать дальше »

Опубликован Приказ о награждении золотым знаком отличия ГТО для людей с ограниченными возможностями здоровья ⭐️

По итогам третьего квартала 2025 года 475 участников Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» продемонстрировали замечательные ... Читать дальше »

После Великой Отечественной войны комплекс ГТО продолжал развиваться и совершенствоваться, соответствуя новым задачам физического воспитания населения.

В 1946 и 1955 годах были введены обновлённые версии комплекса.

В 1959 году в комплекс были добавлены три ступ ... Читать дальше »

Комплекс ГТО («Готов к труду и обороне») — это не просто спортивные нормативы, а целая философия здорового образа жизни, объединяющая людей всех поколений.


🇷🇺Возрожденный в России в 2014 году, он помогает каждому оценить свою физическую форму и мотивирует на новые д ... Читать дальше »

Не забудьте про ГТО — это может помочь вам при поступлении в вуз! 🤓
Баллы за выполнение нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) действительно могут повлиять на поступление в вуз — но не напрямую, как, например, баллы ЕГЭ, а в р ... Читать дальше »

Одним из испытаний комплекса ГТО является "Поднимание туловища из положения лежа на спине", для его выполнения необходимо иметь крепкий пресс, а что же это дает человеку?
Какие преимущества дает сильный пресс:
• Поддерживает хорошую осанку
Фактически пресс поддержив ... Читать дальше »

Подтягивание из виса на высокой перекладине – это не просто физическое упражнение, это воплощение силы, выносливости и контроля над собственным телом. Этот норматив ГТО является одним из самых узнаваемых и уважаемых, требуя от спортсмена не только значительной мышечной силы, но и развитой координации.
Техника и Подготовка:
Освоение правильной техники – ключ к успешному выполнению подтягиван ... Читать дальше »

11 марта 1931 года комплекс «Готов к труду и обороне» был утверждён Всесоюзным советом физической культуры при Центральном исполнительном комитете СССР.

В первый год знаки ГТО получили 24 тысячи человек. Обладателем самого первого знака I ступени стал конькобежец Яков Мельн ... Читать дальше »