... Читать дальше »

👋Приветствуем всех участников комплекса ГТО!

✌Наступил второй квартал, и это отличный повод напомнить себе о важности активного образа жизни и стремлении к своим спортивным целям.

◾Продолжайте тренироваться!
◾Ставьте новые нормативы!
Достигайте св ... Читать дальше »

То, каким будет день, зачастую зависит от утренней рутины. Важно не просто выспаться, но и настроить свой организм на продуктивность. Но как это сделать? Собрали несколько полезных советов 👇🏻

⏰ Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Соблюдение режима ... Читать дальше »

... Читать дальше »

🖐Привет, друзья! Сегодня, 7 апреля, весь мир отмечает Всемирный день здоровья. Это отличный повод напомнить себе и окружающим, что наше самочувствие – это не просто отсутствие болезней, а полноценная, активная и радостная жизнь.

☝И здесь ГТО играет ключевую роль! Ведь наш к ... Читать дальше »

💪Всемирный день здоровья в 2026 году отмечается 7 апреля. В торжествах участвуют сотрудники медицинских учреждений, активисты общественных и благотворительных движений, спортсмены, борцы с вредными привычками.

🎯Цель праздника – обратить внимание людей на заботу о здоровье и ... Читать дальше »