06:53 Кросс по пересечённой местности-тест на выносливость в современном комплексе ГТО | |
   Кросс по пересечённой местности в Советском Союзе входил в состав Всесоюзного физкультурного комплекса ГТО, утверждённого в марте 1931 года. Согласно нормативам от 1972 года, для получения золотого значка IV возрастной ступени мужчинам и женщинам 19–29 лет необходимо было выполнить кросс на дистанции 500 м (только женщины — 1 мин. 45 с), 1000 м (мужчины — 3 мин. 10 с, женщины — 4 мин. 10 с) или 3000 м (только мужчины — 13 мин. 30 с) В современном комплексе ГТО в России , такое испытание, ка кросс по пересечённой местности тоже присутствует (дистанции 1, 2, 3, 5 км) . В начале он был введён как испытание по выбору в качестве альтернативы бегу на лыжах для бесснежных районов, а сейчас входит и в обязательные испытания нормативов (тестов), как альтернатива бегу на длинные дистанции. Изначально норматив выполнялся без учёта времени преодоления дистанции, но впоследствии был усложнён и в настоящее время имеет ограничение по времени во всех возрастных ступенях. | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |