Многие люди занимаются спортом, чтобы поддерживать своё здоровье и достигать определенных результатов. Однако, не менее важно правильно завершить тренировку, чтобы избежать негативных последствий и получить максимальную пользу от занятий.

Что нельзя делать после любой трен ... Читать дальше »

В современном мире здоровье детей — одна из самых важных и приоритетных задач. Ведь именно от состояния здоровья и воспитания молодого поколения зависит будущее нашей страны.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это отличный инс ... Читать дальше »

Вы решили выполнить нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» и хотите показать лучший результат? Тогда запомните главное правило: любая физическая активность начинается с правильной разминки!

Почему разминка необходима?

... Читать дальше »

Опровержение: Психологическая подготовка и мотивация также играют важную роль. Уверенность в своих силах и положительный настрой могут значительно улучшить результаты.

С 23 марта 2023 года в структуре Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) произошло важное изменение — количество возрастных ступеней увеличилось с 11 до 18. Это решение подписано Правительством России и стало результатом совместной работы Минспо ... Читать дальше »

Опровержение: Программа ГТО доступна для всех возрастных категорий. Существуют специальные нормы для детей, молодежи, взрослых и пожилых людей, что делает ее универсальной.

В годы Великой Отечественной войны комплекс « Готов к труду и обороне» сыграл важную роль в подготовке резервов для фронта. Выполнение нормативов ГТО стала массовым явлением среди молодежи, стремящейся попасть на фронт.

⚡Миллионы советских граждан, прошедшие подготовку по н ... Читать дальше »

Многие участники испытаний комплекса ГТО задаются вопросом — почему после успешного прохождения всех нормативов долгожданный знак отличия приходится ждать довольно долго? Давайте разберемся подробнее!

Что происходит после выполнения испытаний

Сразу после заве ... Читать дальше »

11 марта Всероссийскому комплексу ГТО исполняется 9️⃣5️⃣ лет — с 1931 года мы помогаем миллионам россиянам всех возрастов оставаться активными, сильными и здоровыми!

В юбилейный год по всей стране пройдут спортивные фестивали, акции и масштабные события. Мы продолжим традиц ... Читать дальше »

... Читать дальше »

💫Знакомьтесь, это Захар из школы № 14!

💫Этот целеустремленный парень уже целых восемь лет на льду, осваивая хоккей и имея третий юношеский разряд.

💫Но это еще не все! Захар также увлекается баскетболом и активно участвует в школьных секциях.
А еще у него ... Читать дальше »