 Канадский активист по поддержке людей, болеющих раком. В возрасте 19 лет у него была обнаружена злокачественная опухоль и ему ампутировали ногу. Через несколько лет он предпринял попытку сверхмарафонского пробега через Канаду с востока на запад, чтобы собрать пожертвования на онкологичес
...
Читать дальше »
|
Нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) позволяют оценить уровень развития четырёх основных физических качеств: гибкости, координации, силы и выносливости. Рассмотрим каждое из них подробнее… Гибкость. Это способность человека выполнять движения с большой амплитудой. Гибкость важна для предотвращения травм, улучшения кровообращения и поддержания здоровья суставов. Нормативы ГТО включают упражнения на гибкость, такие как наклон впер ... Читать дальше » |
Смешанное передвижение — одно из испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Оно заключается в перемещении на определённой дистанции бегом, переходящим в ходьбу, в любой последовательности. Главная задача испытания — проверить выносливость участников. Правила выполнения Некоторые правила смешанного передвижения в рамках ГТО: Выбор последовательности движений. Участникам I ступени (от 6 до 8 лет) рекомендуется начинать с ... Читать дальше » |
  США. Программа FitnessGram для школьников. Её задача — не соревноваться, а отслеживать уровень физического здоровья ребёнка. Программа включает тесты на выносливость, силу, гибкость и индекс массы
...
Читать дальше »
|
 ЮРИЙ ЧЕЧУН В 2020 ГОДУ ПОДРЯД ВЫИГРАЛ ТРИ КРУПНЕЙШИХ МАРАФОНА РОССИИ ЗА 35 ДНЕЙ!!! Юрий Чечун в 2020 году выиграл: - 6 сентября – победа в Пермском марафоне (результат 02.16,53), - 20 сентября – победа в Московском марафоне (02.16,07), - 11 октября – победа в К ... Читать дальше » |
 23 июня отмечается Международный олимпийский день — праздник, который вдохновляет людей по всему миру заниматься спортом и вести активный образ жизни. Этот день был учрежден в 1948 году в честь основания Международного олимпийского комитета и призван напомнить о ценностях олимпизма: дружб
...
Читать дальше »
|
 Солнечный удар (Sunstroke) — это накопление избыточного тепла в организме, связанное с длительным пребыванием под прямыми солнечными лучами. Это состояние возникает, когда солнечные лучи длительно попадают на неприкрытую часть головы, а именно на макушку. Получить солнечный удар мо ... Читать дальше » |