В первую очередь ГТО – это соревнование с самим собой. Только от вас зависит на какой знак отличия вы сможете подтянуться или пробежать. Регулярные физические упражнения не только подготовят вас к испытаниям ГТО, но и прокачают ваше тело и разум.
⠀
✅ Чувство гармонии
... Читать дальше »

Комплекс "Готов к Труду и Обороне" (ГТО) — это не просто набор испытаний или требований, это философия здорового образа жизни, самосовершенствования и поиска новых достижений.

ГТО — это возможность преодолевать себя, раскрывать свой потенциал и формировать лучшую версию себя. Прохождение испытаний ГТО становится не просто задачей, но и смыслом, который вдохновляет человека каждый день стреми ... Читать дальше »

... Читать дальше »

Не нужно быть профессионалом. Нужно только твое желание.
Здесь ценят твое личное достижение, а не мировой рекорд.

Что тебе даст ГТО?
❗Новое хобби и компанию единомышленников
❗Реальную оценку своей формы
❗Невероятную гордость за себя, когда получи ... Читать дальше »

Новый день, новый ребус!

... Читать дальше »

💥Во время приёма нормативов комплекса ГТО у группы «Fitness mix» мы познакомились с дружной и спортивной семьёй!
🔹Дмитрий работает на Прокопьевском угольном разрезе, в школьные годы и по настоящий момент любит играть в футбол, занимается боксом, совершает с семьёй пешие прогулки ... Читать дальше »

Встречаем ➡️Станислав , работает на Прокопьевском угольном разрезе. Станислав приступил к выполнению нормативов комплекса ГТО. Семья активно поддерживала его во всех испытаниях ( тестах). ➡️Станислав в школьные годы занимался футболом и подвижными играми во дворе. В настоящий момент сов ... Читать дальше »

🔅Познакомьтесь : Надежда Юрьевна, ей 71 год. Вчера она вместе с дружным коллективом «Fitness mix» приступила выполнению нормативов комплекса ГТО в 18 возрастной ступени. 🔅Надежда Юрьевна позитивный работающий пенсионер. В школьные годы занималась балетом и ритмической гимнастикой. В нас ... Читать дальше »

➡️Встречаем: Степан, ученик МБОУ «Школы № 45», ему 8 лет. Степан вместе со своей мамой Ириной и дружным коллективом «Fitness mix» приступил к выполнению нормативов комплекса ГТО. ☑️Раньше Степан занимался самбо, а сейчас тайским боксом, играет с папой в футбол.
☑️Любит гулять с д ... Читать дальше »

... Читать дальше »

... Читать дальше »