День рождения лёгкой атлетики в России отмечается 6 августа. В этот день в 1888 году в посёлке Тярлево под Санкт-Петербургом (ныне — Пушкинский район) состоялись первые организованные соревнования по бегу на 4 версты (около 4,3 км). Инициатором мероприятия стал Пётр Москвин — руководите ... Читать дальше »

Сегодня необычный праздник — День шевеления пальцами ног! 👣 Казалось бы, мелочь, но именно с таких простых движений начинается забота о нашем теле.

Почему это важно для каждого, кто стремится к знаку отличия ГТО? 🏅

✅ Улучшение кровообращения. Даже легкая размин ... Читать дальше »